心が重い時の対処法はとにかくひたすら眠ること

心が重い時の対処法はとにかくひたすら眠ること

Q

心が重いです
どうしたら治るの

A

心が重い、疲れた
もう、なにもやりたくない
というときは
とにかく
ひたすら眠ることが効果的よ

寝ている時って
人間の体の自然治癒力が
最大限に発揮されるから
寝るということは
心を回復させるには
ピッタリの方法なのよ

どうしても
眠れないという人は
ただ横になって
頭をボーとさせるだけでも
いいわ。

心が疲れたら
ただ寝るだけ
ひたすら寝る
これでかなり回復できるから
やってみて

でも、寝て起きたら
悩みが解決されているわけじゃ
ないから
元気になったら少しずつ行動していってね

それじゃあまたねーーー

おやすみーーー