もやし最強 安くて栄養がある食材の頂点
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Q
ねえ、みっちゃん
安くて栄養のある食べ物教えて
A
それだったら
間違いなく
もやしよ
もやしには
疲労回復に効果がある
アスパラギン酸が豊富にはいって
いるから
疲労回復、スタミナアップに
最適。
抗ストレス効果がある
ビタミンCも含まれているから
どんどん食べてね
食べ方は
ゆでるより炒めるほうが
栄養が逃げないらしいわ。
それじゃあまたね
人生最高ーーー
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