脳みそが活性化し、糖尿病にも効くおまじない【足首くるくる】
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脳みそが活性化し、糖尿病にも効くおまじない【足首くるくる】
こんににちは道化のばぁばよ
今夜は
歩き疲れた時や
脳が疲れた時
会社が疲れた時に
やると
効果的な
【足首くるくる】
を紹介するわ
やり方はベンチなどに
すわって
足首さんいつもありがとう
と感謝の気持ちをこめて
足首をくるくる
片方ずつ
回すだけ
これをやると足の
血行がよくなり
むくみもとれて
脳が活性化するわ
コツは繰り返しやることね
足はあなたを支えてくれる
とても大事なパーツ
日頃足に感謝することなんて
ないだろうから
この機会に
感謝するといいわーーー
それじゃあ
またねーーー
人生さいこーーー
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