脳みそが活性化し、糖尿病にも効くおまじない【足首くるくる】

脳みそが活性化し、糖尿病にも効くおまじない【足首くるくる】

こんににちは道化のばぁばよ
今夜は
歩き疲れた時や
脳が疲れた時
会社が疲れた時に
やると
効果的な
【足首くるくる】
を紹介するわ

やり方はベンチなどに
すわって
足首さんいつもありがとう
と感謝の気持ちをこめて
足首をくるくる
片方ずつ
回すだけ

これをやると足の
血行がよくなり
むくみもとれて
脳が活性化するわ
コツは繰り返しやることね

足はあなたを支えてくれる
とても大事なパーツ
日頃足に感謝することなんて
ないだろうから
この機会に
感謝するといいわーーー

それじゃあ
またねーーー
人生さいこーーー